1.How ketat jika Anda memegang klub golf?
Ayunan golf adalah gerakan yang kuat: Jika Anda tidak memiliki pegangan yang bagus di klub, itu bisa terbang keluar dari tangan Anda. Tapi kunci dalam mencengkeram klub adalah memegangnya cukup kuat.
Instruktur golf legendaris Jim Flick pernah menulis, "Tangan yang tenang meresponsnya dengan berat kepala klub. Tangan yang kurus harus diberi tahu apa yang harus dilakukan."
Tapi seberapa ketatnya terlalu ketat saat mencengkeram tongkat golf? Kami bertanya kepada Michael Lamanna, Direktur Instruksi di The Phoenician Resort di Scottsdale, Ariz., Pertanyaan itu. Inilah sarannya:
LAMANNA: TENTANG SKALA 1-10, MEMBUAT TEKANAN GRIP ANDA GOLF A 4 ATAU 5
"Selain jenis pegangan yang Anda gunakan, karakteristik lain dari pegangan golf suara adalah dengan menggunakan tekanan pegangan ringan.
"Mencengkeram klub terlalu ketat dapat menyebabkan tembakan tipis dan lemah yang mengiris Tekanan pegangan yang lebih ringan meningkatkan pergelangan tangan - sumber tenaga vital dalam ayunan. Tekanan ringan ini juga meningkatkan jumlah rotasi clubface, sehingga meningkatkan kesempatan Anda untuk mengkuadratkan klub. Pada dampak.
"Pada skala 1 sampai 10, di mana saya ringan dan 10 kencang, saya merekomendasikan tekanan 4 atau 5. Hal ini memungkinkan klub diayunkan dengan kekuatan dan kontrol. Di alamat, bekerja pada merasa rileks dan bebas ketegangan. Di tangan dan lengan bawahmu
"Sam Snead berkata, 'Pegang klub seolah-olah Anda memiliki seekor burung kecil di tangan Anda.' Tekanan ini, dikombinasikan dengan penempatan tangan yang tepat pada pegangan, akan memberi Anda kesempatan terbesar Anda untuk menghasilkan tembakan yang lebih lama dan lebih tegak. "
LEBIH CARA MENGECUALIKAN TEKANAN GRIP GOLF YANG BENAR
Lamanna mengutip apa yang pasti bromide paling terkenal tentang tekanan cengkeraman - kutipan burung in-the-hand Snead. Banyak instruktur golf saat ini masih mengatakan kepada murid-murid mereka tentang tekanan pegangan, "Jangan hancurkan burung burung!"
Gary McCord telah menulis: "Terlalu banyak ketegangan di tangan Anda membuat Anda melempar bola ke bola ... Anda harus mencengkeramnya dengan tekanan memegang telur burung hantu berbintik-bintik."
Baiklah kalau begitu. Kami sama sekali tidak yakin seperti apa telur burung hantu yang terlihat, atau seberapa banyak tekanan yang akan berbahaya bagi seseorang.
Jadi inilah Tom Watson:
"Pada dasarnya, pegolf hanya membutuhkan tekanan pegangan yang cukup untuk mengendalikan klub. Anda harus mencengkeramnya dengan kuat, tapi tidak begitu kuat sehingga Anda menciptakan ketegangan di lengan bawah Anda .... Mengurangi tekanan genggaman Anda cukup untuk mencegahnya meluncur. tanganmu."
Selain analogi burung-burung, cara lain yang paling terkenal untuk memvisualisasikan tekanan pegangan yang benar adalah analogi pasta gigi. Pegang tongkat golf dengan tekanan yang dibutuhkan untuk memegang tabung pasta gigi dengan kuat tapi tanpa meremas pasta gigi apa pun .
Jadi, ketika menghadapi tekanan, ingatlah: A 4 atau 5 pada skala 1-10. Atau pikirkan, "Jangan menghancurkan burung itu" atau "jangan meremas pasta gigi apa pun."