Halo! Nama saya adalah Michael Lamanna, Direktur instruksi untuk Troon Golf di dunia resor Fenisia terkenal di Scottsdale, Arizona.

Memukul bola Golf lagi

Semua pegolf memiliki satu kesamaan: mereka ingin memukul bola panjang dan lurus. Jika Anda ingin untuk memukul bola lebih lama, Anda harus terlebih dahulu mengerti sumber-sumber daya di ayunan dan bagaimana menerapkan daya yang efisien.

Sumber daya di ayunan Golf

Ada empat sumber daya di golf dan saya akan menjelaskan mereka untuk pegolf tangan kanan.

• engsel pergelangan tangan

• bahu mengubah bahwa ayunan lengan santai

• rotasi tubuh lebih rendah di ayunan melalui

• perubahan berat badan yang tepat di belakang ayunan dan kemudian ke kiri di ayunan melalui

Memaksimalkan dampak di ayunan Golf

Semua sumber-sumber ini harus diterapkan dalam urutan sebagai berikut untuk memaksimalkan kekuatan dampak.

1. Di belakang ayunan, menjaga tubuh rendah yang stabil dan angin bahu Anda dan engsel pergelangan tangan. Tindakan ini menyimpan kekuatan potensial untuk memukul.

2. Dari bagian atas ayunan, pergeseran kiri berat Anda sebelum Anda bahu dan lengan terlibat.

3. Selanjutnya, memutar pinggul Anda. Lengan dan klub akan jatuh ke daerah memukul.

4. Terakhir, rilis sudut pergelangan tangan melalui dampak menuju target.

Praktek latihan untuk ayunan Golf yang kuat

Belajar untuk menghasilkan lebih banyak kekuatan saya sarankan bor L berikut.

1. Tempat tee di pegangan besi 7.

2. Mengambil sikap normal dan postur tubuh Anda.

3. Membuat 1/2 ayunan ke belakang ke posisi mana lengan kiri sejajar dengan tanah. Tee pegangan harus menunjuk pada garis target dan bentuk L dengan lengan kiri Anda.

4. Transfer berat ke depan dan memutar melalui ke posisi ini adalah cerminan dari belakang ayunan. Tee dan lengan kanan Anda akan membentuk huruf L.

Bor L akan membantu Anda urutan dan menggunakan sumber daya Anda dengan benar. Dalam waktu, Anda akan dapat melakukan gerakan-gerakan ini dalam ayunan penuh Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai daya maksimum Anda potensial.

Terima kasih untuk menonton. Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi kami di About.com.