Bagian ini dirancang untuk memberikan ilustrasi tip ayunan kepada pegolf tentang cara mengayunkan tongkat golf, untuk menyajikan versi buku teks "ayunan golf yang sempurna", pada dasarnya.
Ini juga memberikan informasi tentang bagaimana pegolf dapat menyimpang dari ayunan golf yang sempurna dan malah mengarah ke kesalahan ayunan golf. Informasi dipecah menjadi komponen yang membentuk ayunan golf dan ilustrasi komparatif digunakan untuk menyoroti perbedaan utama dengan cepat.
Gunakan panduan bergambar ini untuk bantuan cepat namun terperinci tentang cara meningkatkan ayunan golf Anda dan banyak komponennya.
Kiat Penyiapan & Alamat
Tahap alamat dan pengaturan ayunan golf melibatkan asumsi posisi yang benar sebelum ayunan benar-benar dimulai. Ada banyak elemen yang perlu dipertimbangkan dan mengabaikan area utama di awal akan menjadi masalah di kemudian hari.
Antara lain, klub harus beristirahat datar di belakang bola. Itu harus dipegang oleh pegolf dengan tangan mengalir lurus ke bawah dari bahu. Lutut harus ditekuk dengan nyaman dan tubuh bagian atas dimiringkan ke depan dan lurus. Tangan kanan yang lebih rendah dari tangan kiri akan membuat bahu miring ke atas. Beratnya dibagi rata antara kedua kaki dan sebagian besar bertumpu pada bola kaki.
Akhirnya, batang klab sedikit miring ke depan, muka klab tegak lurus terhadap sasaran dan kaki sejajar dengan garis sasaran.
Pergi ke:
Kiat Penyiapan & Alamat
Tips Bawa Pulang
Bagian takeaway dari ayunan golf dimulai segera setelah stik mulai bergerak mundur dan berakhir saat poros stik sejajar dengan tanah. Selama periode waktu yang singkat itu, beberapa gerakan kritis harus terjadi untuk menempatkan ayunan di jalur yang baik.
Memang, klub harus diambil kembali persegi sehingga poros menunjuk pada target ketika sejajar dengan tanah. Pada saat yang sama, clubface harus mengarah sedikit ke bawah dan pergelangan tangan tidak boleh berengsel di awal ayunan.
Pergi ke:
Tips Ayunan Bawa Pulang
Tips Ayunan Balik
Bagian backswing dari ayunan golf dimulai tepat saat takeaway berakhir. Itu akan berakhir dengan sendirinya ketika puncak ayunan tercapai. Saat menuju ke sana, beberapa aspek perlu mendapat perhatian yang cermat.
Lengan kiri harus tetap lurus dan tumit kiri harus tetap di tanah kecuali fleksibilitas menuntut sebaliknya. Lutut kanan harus mempertahankan kelenturannya dan lutut kiri harus mengarah ke bola. Pinggul berputar tetapi mereka melakukannya tanpa meluncur ke belakang. Sementara kepala tetap berada di dalam kotak, beban tetap mengalir ke kaki kanan. Seluruh proses ini harus berjalan dengan kecepatan yang lebih lambat daripada downswing untuk melindungi pukulan keras pada bola.
Pergi ke:
Tips Ayunan Balik
Tips Ayunan Terbaik
Bagian atas ayunan golf sesuai dengan titik tengah antara posisi alamat dan momen tumbukan. Ini mewakili posisi saat tangan Anda berada di posisi tertinggi dan titik transisi antara ayunan ke belakang dan ke bawah.
Pergelangan tangan kiri harus rata di bagian atas dan sudut tulang belakang Anda harus tetap menyerupai satu set di alamat. Poros klub harus mengarah ke target dan harus sejajar dengan tanah. Punggung Anda harus menghadap target dan pergelangan tangan Anda harus sepenuhnya berengsel.
Pergi ke:
Tips Ayunan Terbaik
Tips Turun
Bagian ayunan golf ke bawah sesuai dengan tahap yang segera mengikuti bagian atas ayunan, saat tangan dan tongkat diturunkan ke arah tumbukan dengan bola.
Pinggul Anda harus bergerak terlebih dahulu dengan mulai mengendur tetapi mereka harus melakukannya tanpa terlalu banyak bergeser ke depan. Mereka harus memungkinkan transisi berat yang mulus ke arah kaki kiri depan saat bahu Anda mengendur bersamaan. Engsel di pergelangan tangan Anda dipertahankan selama mungkin dan clubhead Anda harus mengikuti jalur yang memungkinkannya menjadi persegi dengan target saat tumbukan, tahap berikutnya. Seluruh proses ini harus dijalankan dengan kecepatan yang jauh lebih cepat daripada yang digunakan untuk membesarkan klub.
Pergi ke:
Tips Turun
Kiat Dampak
Momen tumbukan adalah satu-satunya titik waktu di mana tubuh Anda – melalui tongkat golf – akan benar-benar bersentuhan dengan bola atau memberikan pengaruh apa pun padanya. Terlepas dari perjalanan panjang yang mendahuluinya, masih ada elemen kunci yang harus difokuskan untuk mempromosikan serangan murni pada bola dalam apa yang seharusnya menjadi pukulan lurus.
Tangan harus berada di depan bola saat tumbukan. Lutut kiri Anda seharusnya mempertahankan sejumlah kelenturan dan tikungan ke depan tulang belakang Anda harus sama persis dengan yang ada di alamat. Mata Anda harus dilatih pada bola dan pinggul serta tangan Anda harus menghadap target, atau tepat di jalan. Pukulan yang dibuat dengan besi harus dilakukan dengan gerakan ke bawah sementara pukulan yang dibuat dengan kayu harus dilakukan setelah tongkat mencapai titik terendah dari busur ayun, saat kepala tongkat naik.
Pergi ke:
Kiat Ayunan Dampak
Tips Rilis dan Ekstensi
Urutan pelepasan dan perpanjangan ayunan golf terjadi setelah tumbukan dengan bola. Ini sesuai dengan fase yang mendahului posisi golf akhir, yaitu, tindak lanjut.
Istilah ekstensi berasal dari fakta bahwa kedua lengan Anda harus direntangkan sepenuhnya selama pelepasan. Selanjutnya, sudut tulang belakang Anda harus identik dengan posisi benturan, menyiratkan bahwa Anda harus menahan keinginan untuk meluruskan tubuh Anda. Lengan bawah dan tangan Anda, yang mulai 'berguling' selama ayunan ke bawah akan menyelesaikan rotasinya, dengan tangan bawah di tongkat sekarang mengarahkan tangan atas Anda ke arah sasaran.
Pergi ke:
Lepaskan Tips Ayunan
Ikuti Melalui Tip
Meskipun terjadi setelah kontak dengan bola telah dilakukan, cara tubuh Anda diposisikan selama tindak lanjut akan menjadi indikasi dari peristiwa yang mendahuluinya. Dan berfokus pada pencapaian posisi tindak lanjut yang diinginkan akan membantu Anda melakukan tahapan ayunan golf sebelumnya dengan benar.
Antara lain, tangan Anda harus terlepas secara alami setelah pergelangan tangan dibiarkan terlepas. Tangan dan clubhead Anda harus melingkari tubuh Anda saat berat badan Anda dipindahkan ke kaki kiri. Terakhir, pinggul Anda harus menghadap target dan Anda harus menahan keinginan untuk berhenti berayun setelah stik memukul bola. Sebaliknya tindak lanjut penuh, bangga dan tinggi dicari.
