Downswing tidak diragukan lagi tahap paling kritis dan disalahpahami ayunan. Sudah subjek lebih banyak nasihat menyesatkan daripada setiap fase dari gerakan ayunan. Aku berniat untuk memperbaiki kesalahan ini, dan menggantinya dengan konsep downswing yang sederhana dan efektif.
Pada dasarnya, masalah ini. Kebanyakan pemain mulai downswing dengan memutar bahu. Akibatnya mereka berakhir berayun di garis dimaksudkan penerbangan andquot; out di-inandquot; dengan bahu terbuka pada dampak.
Mengapa mereka melakukan ini? Karena, saya mengirimkan, analisis tradisional bagaimana ayunan dilakukan cenderung menghasilkan hasil ini!
Gerakan downswing benar harus menghasilkan ayunan kuat ke dan di sepanjang garis dimaksudkan penerbangan, melalui dampak. Ini harus dicapai bahu harus menjadi persegi dampak, atau lebih baik namun, fraksional andquot; closedandquot;. Menjaga ini dalam pikiran!
Oleh karena itu kita melihat bahwa kontrol yang tepat bahu adalah kunci untuk gerakan downswing benar. Memang, kita akan melihat bahwa tindakan kaki dan kaki di downswing terjadi sebagian besar untuk menjaga bahu pasif dan di bawah kendali sebagai downswing berlangsung. Oleh karena itu saya pernyataan bahawa downswing terjadi dari kaki... sampai. Aku berniat untuk menjelaskan hal ini lebih lanjut.
Untuk saat ini, hanya ingat bahwa tanpa kontrol yang tepat bahu kekuatan dan arah di downswing akan pasti dibinasakan!
Tiga downswing kesalahan harus dihindari
(Kesalahan yang merusak club-line)
Satu-satunya tujuan Backswing adalah benar posisi klub di bagian atas. Tangan kiri dan lengan telah mengayunkan klub naik ke posisi. Dengan demikian itu telah menciptakan pesawat ayunan. Sekarang tangan kiri dan lengan harus membalikkan arah ayunan... pindah tangan dan klub ke bola. Seperti halnya ini, tangan, poros dan clubhead harus tetap pada pesawat yang sama yang dibuat di ayunan... dan tangan harus memimpin kepala klub turun ke bola, penghematan daya untuk andquot benar timed; releaseandquot; pada bola... dan bukan sebelumnya! Singkatnya kami harus menjaga andquot baik; club-lineandquot; turun ke bola, dan kita harus andquot; releaseandquot; club-kepala pada waktu yang tepat.
Ada tiga kesalahan downswing umum yang membuat hal ini mustahil...
1. dominan kanan - club dilemparkan ke depan atas tangan.
Banyak Pro dan handicappers memungkinkan tangan kanan mendominasi kiri sebagai downswing dimulai. Kontrol telah ditransfer dari tangan kiri dan lengan sepenuhnya ke sebelah kanan.
Akibatnya tangan kanan melempar club-kepala maju atas tangan kiri dan arm.... benar-benar menghancurkan club-line dan melepaskan club-kepala terlalu awal.
Hasil. Dampak yang lemah, out-untuk-di!
Koreksi kesalahan
Mempertahankan kontrol di tangan kiri dan lengan seluruh ayunan dan downswing. Tangan kanan kemudian akan menganggap perannya yang benar.
2. memutar bahu dari atas - club bergerak ke dan #39; outsideand #39; baris dan out-untuk-di dampak
Banyak pegolf mulai turun dari atas dengan memutar bahu. Hal ini disebabkan oleh kegagalan untuk menggunakan kaki downswing ayunan salah, keinginan untuk andquot; hitandquot; daripada andquot; swingandquot; mengabaikan sisi kiri dan ayunan lengan dan berbagai kesalahan lain - mulai downswing dengan memutar pinggul adalah penyebab utama.
Efeknya adalah untuk mengambil klub off line benar ayunan, perulangan itu maju ke andquot; outsideandquot; baris. Hasilnya adalah seluruh baris dampak... ciri khas dari andquot; hackerandquot;.
Sekali lagi, garis downswing rusak ini membawa prematur andquot; releaseandquot;.
Club bergerak ke dan #39; outsideand #39; baris dan out-untuk-di dampak
Koreksi kesalahan
Ayunan klub turun ke bola dengan tangan kiri dan lengan, mempertahankan pesawat yang benar. Ini akan membantu dengan benar timed, benar diarahkan pelepasan kekuatan.
3. membuang dari atas - cara pasti untuk membuang kekuatan
Ketiga downswing umum kesalahan adalah andquot; throwingandquot; club-kepala keluar ke kanan sebagai downswing dimulai. Hal ini sebenarnya sebuah rilis awal kekuasaan. Hal ini disebabkan atas kecemasan untuk andquot; hitandquot; bola, dan sering dikaitkan dengan ayunan sangat cepat.
Dengan melepaskan kekuatan awal, kepala klub menyusul tangan sebelum dampak membuat untuk menembak lemah.
Sangat mungkin untuk andquot; melempar outandquot; dari atas dan belum mempertahankan garis yang baik menjadi bola. Namun, sejak kekuasaan telah dirilis awal, hampir pasti bahwa titik rilis akan bervariasi dengan setiap ayunan. Oleh karena itu, gambar dengan klub yang sama akan bervariasi dalam panjang sebagai titik andquot; releaseandquot; bervariasi. Caddy akan sulit untuk klub Anda dengan benar. Singkatnya, melemparkan-out membuat tembakan yang lemah dari panjang variabel. Hal ini juga menyebabkan memukul tanah sebelum bola dipukul.
Koreksi kesalahan
Mempertahankan kepala klub di belakang tangan dalam perjalanan ke bawah. Memungkinkan ayunan ke bawah kiri dan lengan untuk membuat gerakan awal, kemudian ketika tangan telah diturunkan untuk tentang hip-tinggi, melepaskan clubhead.Tidak sebelum!
Peran tangan kanan dan lengan dalam downswing
Penyalahgunaan tangan kanan dan lengan sangat umum downswing. Dapat menyebabkan hilangnya baris kedua turun ke bola dan pelepasan prematur kekuasaan. Kesalahan kedua sangat tidak diinginkan.
Tangan dan pergelangan tangan selalu dan #39; liveand #39;... lengan dan siku pasif sampai rilis
Beberapa kritikus telah menyarankan bahwa saya telah menekankan peran tangan kiri dan lengan dengan mengorbankan tangan kanan. Saya tidak setuju. Ini adalah peran komandan tangan kiri dan lengan yang telah diabaikan dalam pengajaran golf, dan kebanyakan pegolf atas menggunakan tangan kanan dan lengan anyway!
Saya sudah mengatakan tangan mengendalikan klub sepanjang waktu. Tangan bekerja bersama-sama sementara tangan kiri mengasumsikan peran komandan. Ketika kita berbicara tentang andquot; tangan controlandquot; kita berbicara terutama tentang interaksi antara jari dan pergelangan tangan. Ini hidup dan sensitif setiap saat.
Dari posisi yang benar di bagian atas ayunan, tangan kiri dan lengan ayunan ke bawah ke bola. Sementara itu, kedua tangan berkontribusi terhadap kontrol club-kepala di jari dan pergelangan tangan. Namun, siku dan lengan kanan adalah pasif sampai klub turun ke tentang ketinggian pinggul. Kemudian... ketika klub-garis baik melalui bola terjamin, tangan berada dalam posisi untuk aman andquot; releaseandquot; club-kepala ke bola.
Jika, melalui penyalahgunaan lengan kanan dan siku, tangan kanan diperbolehkan untuk mengalahkan kiri sebelum rilis, kekuatan dan arah adalah berprasangka. Kemudian datang ke tembakan terlalu dini, campur dengan peran pemandu tangan kiri dan arm... melemparkan klub jalur.
Klub dilemparkan ke depan, atas lengan kiri untuk sambungan luar
Tangan kiri dan lengan masih memegang kendali, tangan kanan akan memainkan sebagian yang tepat... pada waktu yang tepat.
Hal ini penting untuk menyadari poros dan klub-kepala dipelihara di belakang tangan selama downswing. Ketika begitu diposisikan, tangan sensing dan mengantisipasi rilis seluruh gerakan. Ketika ayunan ke bawah tangan kiri dan lengan telah membawa tangan turun ke posisi untuk rilis akhir kekuasaan ke dan di sepanjang garis dimaksudkan penerbangan. Itu adalah saat ini bahwa tangan melepaskan club-kepala ke bola di benar kali pengiriman.
Prematur penggunaan tangan kanan baik menghancurkan berjangka waktu pengiriman (yang merupakan rahasia kekuatan) dan menghancurkan garis club turun ke bola, mengakibatkan tidak akurat dan mis memukul tembakan.
Benar berjangka waktu pengiriman adalah, dalam analisis akhir, apa ayunan golf adalah semua tentang. Setelah tangan kiri dan lengan telah berhasil membuat garis turun menjadi bola, tangan mengambil alih untuk aplikasi akhir kekuasaan.
Melepaskan kekuasaan, konservasi. Konsep penting!