Metode
Kami adalah benar set-up untuk bola dan siap untuk memulai ayunan. Bagaimana tepatnya mulai ayunan? Gerakan kembali dari bola ini dibuat oleh tangan kiri dan lengan. Anda tidak perlu sebuah klub di tangan Anda untuk menemukan ini. Hanya mengasumsikan posisi benar set-up dengan tangan kiri dan lengan diperpanjang, jempol paling penting. menunjuk jari bola. Sekarang menjaga bahukakuGerakkan tangan kiri dan lengan.
mundur dari bola merawat tidak untuk mengubah perataan vertikal palem (dengan kata lain donand #39; t roll pergelangan tangan).
ARC DITELUSURI merupakan TAKEAWAY benar.
Perhatikan bahwa baris takeaway yang benar tidak langsung dari bola seperti beberapa guru bersikeras. Tidak memiliki Anda membuat usaha sadar untuk mengarahkan tangan Anda ke andquot; di dalam takeawayandquot;. Ini adalah busur yang wajar kembali dari bola. Jangan mempersulit hal itu!
INI ADALAH BARIS TAKEAWAY YANG AKAN MENGAMBIL KLUB KEMBALI KE DALAM PESAWAT YANG KITA INGINKAN. Jadi kita lihat garis-klub yang baik dimulai saat kepala club terletak di gerak.
Metode lainnya mulai takeaway akan menghasilkan takeaway berbeda, dan akibatnya pesawat ayunan berbeda... dan jika pesawat ayunan sejajar klub harus keluar dari posisi di THE TOP.
Ayunan dimulai oleh gerakan mundur dari tangan kiri dan lengan
Sekarang mari kita ulangi tangan kiri dan lengan gerakan dengan sebuah klub di tangan. Menjaga bahu masih dan bergerak clubhead kembali pindah tangan kiri dan lengan seperti yang dijelaskan. Sekarang karena bahu persegi (di alamat) tangan kiri dan lengan hanya dapat memindahkan clubhead kembali ke bola, sepanjang lengkung untuk jarak sekitar satu kaki sebelum diblokir oleh posisi persegi bahu. Coba ini.
Pada titik ini dalam gerakan ayunan yang bahu harus mulai berubah... dan tidak sebelum!
Mereka sekarang berubah untuk memungkinkan tangan kiri dan lengan, dan clubhead untuk terus ayunan bebas kembali sepanjang garis busur... semua jalan ke bagian atas ayunan. Dengan demikian, kita lihat dalam tindakan prinsip bahwa tubuh tidak mendorong lengan. Cukup sebaliknya. Tangan dan lengan dimulai gerakan berayun dan tubuh merespon dengan memutar untuk membantu (tidak menyebabkan) ayunan. Memahami ini sangat penting!
Saya memperingatkan lagi. Jika takeaway dimulai oleh pergantian dan dip bahu Anda tidak akan mencapai garis takeaway benar... dan akibatnya, penyelarasan pesawat ayunan Anda akan salah.
Esensi dari takeaway
Untuk memahami sifat berpikir takeaway tembakan chip sederhana. Di dalamnya ayunan dilakukan sepenuhnya dengan tangan dan lengan. Tidak ada gerakan tubuh atau bahu yang terlibat. Jika bahu berubah, klub akan diambil dari baris. Ini adalah sama dengan tembakan lainnya, dan ini adalah kunci untuk memulai tembakan penuh. Mulai drive seperti Anda akan mulai chip... dengan tangan kiri dan lengan sendirian. Kemudian tambahkan gerakan tubuh (belok bahu) pada waktu yang tepat hanya untuk memungkinkan ayunan untuk kemajuan lebih lanjut, jelas ke atas.
Tembakan penuh adalah hanya ekstensi dari chip, dengan bahu dan tubuh pergantian ditambahkan hanya untuk mengizinkan ayunan untuk kemajuan sepenuhnya.
Saya telah didefinisikan secara rinci bagaimana takeaway dibuat dan saya telah mengatakan itu cara lain untuk memulai ayunan tidak benar. Mengapa gerakan ini awal harus begitu tepat? Karena hanya baris takeaway yang benar dapat menghasilkan pesawat ayunan benar selaras. Kesalahan line di takeaway harus pasti mengakibatkan pesawat sejajar ayunan.
Garis takeaway benar menciptakan pesawat benar ayunan...
Takeaway kesalahan paling umum dibahas segera, tapi sebelum lewat bahwa saya ingin memperingatkan Anda terhadap dua potong umum nasihat tentang takeaway. Yang pertama adalah untuk mengambil kepala klub langsung kembali dari bola dan yang kedua adalah untuk mengambil klub kembali di dalam.
Mengambil club andquot; langsung backandquot; mengarah ke penurunan bahu kiri, goyangan ke kanan, runtuh meninggalkan sisi, dan terburuk dari semua sangat curam atau andquot; uprightandquot; ayunan pesawat, membuat garis benar downswing hampir mustahil.
Mengambil klub kembali pada andquot berlebihan; di dalam pathandquot; sama salah. Menempatkan club andquot; di lineandquot; di bagian atas, dengan poros yang mengarah ke kanan dari target, sekali lagi, membuat garis benar downswing lebih sulit.
Dalam takeaway benar ayunan tangan kiri dan lengan mengambil kepala klub secara otomatis di dalam jalan pada waktu yang tepat. Itu tidak bisa melakukan sebaliknya. Andquot ini alami; di dalam arcandquot; adalah yang menciptakan pesawat ayunan benar.
Perbedaan antara andquot; langsung backandquot; Takeaway, andquot; di dalam takeawayandquot; dan andquot; benar takeawayandquot; ini ditunjukkan dalam pelajaran ini. Perhatikan bahwa masing-masing tiga baris takeaway harus mengakibatkan berbeda ayunan pesawat.
Pergelangan tangan tidak harus roll di takeaway
Sekarang kami punya klub bergerak kembali dari bola pada garis yang benar. Ini secara otomatis akan menempatkan kami pesawat ayunan yang kita inginkan.
Sekarang kita harus melihat kesalahan takeaway lain yang serius mempengaruhi akurasi. Itu masalah pergelangan tangan bergulir.
Sebagian besar pemain roll pergelangan tangan terbuka atau tertutup selama takeaway, dengan demikian mengubah penyelarasan wajah klub bola. wajah club adalah persegi di alamat dan harus tetap SQUARE sepanjang THE ayunan. Kemudian, ketika dikembalikan bola di dampak itu akan tetap persegi atau di sudut kanan ke jalur dimaksudkan penerbangan.
Jadi mari kita mulai dengan prinsip. Itu adalah ini:
SELAMA TAKEAWAY, WAJAH CLUB HARUS DI SUDUT KANAN KE JALAN AYUNAN SEPANJANG WAKTU. Oleh andquot; klub faceandquot; Maksudku yang terdepan dalam klub.
Dengan mengamati aturan sederhana, pergelangan tangan bergulir dapat dihindari.
Pergelangan tangan tidak harus roll selama takeaway
Club wajah Check - tahap setengah
Pada tahap setengah Backswing wajah club akan vertikal jika tidak pergelangan tangan yang bergulir telah terjadi.
Searah jarum jam roll akan menempatkan club wajah andquot; openandquot; pada tahap ini.
Anti-searah jarum jam roll akan menempatkan klub di andquot; shutandquot; posisi, yang mencari di tanah.
Dari andquot benar; squareandquot; posisi di tengah-tengah panggung, tangan kiri dan lengan akan berayun ke atas, menempatkan wajah di sudut yang benar di atas ayunan.
Lain dua posisi (terbuka dan tertutup) akan menghasilkan sudut wajah salah club di bagian atas dan kecuali beberapa koreksi dibuat di downswing pisau juga akan mis selaras dampak... dan ketidaktepatan terikat menjadi hasil.
Ada dua potong Golf nasihat yang, dalam pengalaman saya, dijamin untuk merusak takeaway. Mereka adalah: andquot; memegang kepala klub rendah ke tanah takeawayandquot; dan andquot; mengambil klub-kepala, tangan, lengan dan bahu kembali dalam satu pieceandquot;.
Kita telah melihat bahwa takeaway yang tidak andquot; satu-pieceandquot;. Tangan dan lengan mulai gerakan. Kemudian bahu mulai berubah untuk memungkinkan ayunan untuk melanjutkan ke atas. Ini berarti ayunan asli tangan kiri dan lengan.
Dalam andquot; satu-pieceandquot; Takeaway klub, tangan dan lengan sedang ditetapkan dalam gerakan dengan memutar bahu. Ini adalah apa yang saya sebut andquot; tubuh mendorong tangan dan armsandquot;. Hal ini tidak ayunan sama sekali. Ini adalah gerakan kaku, terkunci yang benar-benar benar-benar menghancurkan ayunan tangan kiri dan lengan. Ini menyebabkan banyak kesalahan, seperti yang akan kita lihat
Kiri - tangan dan klub yang digerakkan oleh tindakan tubuh
Kanan - cara yang benar
Mencoba untuk andquot; memegang klub rendah untuk groundandquot; di takeaway seharusnya memberikan pemain yang andquot; berbagai arcandquot;. Pada kenyataannya, itu sebaliknya. Mencoba untuk menahan club andquot; rendah groundandquot; kiri lengan mencapai kembali dan turun... dan bahu kiri dips turun dengan itu. Ini membawa tentang runtuhnya sisi kiri dan downward.drop kepala. (Lihat ilustrasi). Sekali lagi, kemungkinan dari tangan kiri dan lengan ayunan dihancurkan. Sekarang, dengan ayunan lengan yang diblokir oleh tubuh, seorang pemain harus mendapatkan nya pergelangan tangan untuk menjaga club-kepala bergerak. Istirahat pergelangan tangan awal ini benar-benar menghancurkan setiap kesempatan untuk andquot; berbagai arcandquot;.
Jenis takeaway sangat umum. Cobalah untuk memahaminya, dan membandingkannya dengan takeaway benar
Dalam takeaway benar, bahu kiri, tangan dan lengan ayunan THE CLUB kembali dari bola. Bahu kemudian mulai mengubah sehingga ayunan dapat terus bebas TO THE TOP. Dalam jenis gerakan bahu kiri tidak dip turun ke tanah. Mengapa harus demikian? Tangan kiri dan lengan berayun bebas dari bahu dan karena itu bahu kiri mempertahankan ITS KETINGGIAN dari tanah lebih atau kurang konstan.
Jenis takeaway ayunan klub lancar ke pesawat ayunan benar yang kita inginkan. Sekali lagi bahwa telah ada upaya sadar untuk andquot; mengarahkan club-kepala insideandquot;. itu dipindahkan andquot; insideandquot; cukup secara otomatis dan pada waktu yang tepat. Memang, di mana lagi bisa itu pergi?
Takeaway buruk khas
Di sini sekali lagi, kita melihat takeaway salah yang dijelaskan sebelumnya, tapi dari sudut yang berbeda. Pergantian bahu yang menyebabkan gerakan Club. Ini jelas. Perhatikan bagaimana bahu kiri menjatuhkan! Sekali lagi kukatakan ini bukanlah ayunan... itu adalah andquot; heaveandquot tubuh; untuk membuat klub. Di atas semua, pemberitahuan yang menciptakan jenis takeaway dan garis takeaway yang sama sekali berbeda dan mengarah ke sebuah pesawat ayunan yang sama sekali berbeda. Ini pasti akan mengakibatkan komplikasi di bagian atas ayunan.
Salah
Bahu kiri drop mengubah bidang ayunan
Jenis tindakan takeaway menyebabkan dua kesalahan-kesalahan lain. Seperti bahu dips ke kaki kanan meluruskan. Ingat, saya katakan sebelumnya kaki kanan harus mempertahankan posisinya FLEXED jika penuh, benar mematikan adalah untuk mencapai.
Lagi seperti bahu kiri dips ke, pinggul kanan naik seperti itu kembali. Ini bukti bahwa tubuh yang mengguncang menyamping, daripada berubah sebagaimana mestinya.
Pada gilirannya benar, pinggul kanan bergerak kembali, tapi itu tidak harus diperbolehkan untuk bangkit. Seperti bahu kiri, mempertahankan ketinggian lebih atau kurang konstan dari tanah. Kaki kanan tertekuk membuat ini mungkin.
Saya ingin memperingatkan Anda sekali lagi tentang andquot; mengambil klub langsung kembali dari ballandquot; dan mengambil klub kembali pada andquot; insideandquot; Seperti yang kita lihat, di takeaway benar klub ayunan cukup secara otomatis ke andquot; di dalam pathandquot;. Tidak ada usaha khusus diperlukan untuk menempatkannya di sana.
Hal ini sangat penting untuk menghargai itu andquot; correctandquot; Takeaway, andquot disengaja; insideandquot; Takeaway dan andquot; langsung backandquot; Takeaway menghasilkan sama sekali berbeda ayunan pesawat, dan oleh karena itu berbagai posisi di atas.
Ilustrasi menunjukkan titik ini.
Saya mengatakan lagi, membuat tidak ada upaya untuk secara sadar mengambil klub kembali pada andquot; insideandquot; dan mengabaikan nasihat tentang mengambil club andquot; langsung backandquot; dari bola.
Keduanya salah!
Pergantian tubuh
Tubuh berubah hanya untuk mengizinkan tangan kiri dan lengan ayunan untuk kemajuan bebas ke atas.
Giliran tubuh penuh di ayunan adalah suatu keharusan untuk golf yang baik. Sering dikatakan bahwa giliran penuh diperlukan untuk daya tetapi kita telah melihat bahwa ini adalah sebuah kekeliruan. Nasihat menyesatkan tentang andquot; digulung kekuasaan di bodyandquot; dan andquot; berkelok-kelok otot-otot tubuh di backswingandquot; hanya mendorong naik-turun dengan tubuh selama seluruh ayunan.
Giliran penuh diperlukan sehingga klub dapat ditempatkan dalam posisi di bagian atas dari mana ia dapat bergerak ke bola, sepanjang garis dimaksudkan penerbangan.
Tetapi, tidak cukup hanya untuk mengubah bahu. SISI kanan tubuh THE, dari pinggul untuk bahu, harus sepenuhnya dihapus ke belakang untuk mencapai pergantian penuh yang kita inginkan. Dan sebagai pinggul kanan kembali itu harus tidak akan diizinkan untuk naik. Jika tidak, meluruskan kaki kanannya. Ingat kita mengatakan dalam pelajaran 1 bahwa kaki kanan tetap tertekuk seluruh ayunan.
Dan bahu kiri tidak akan diizinkan untuk DROP atau berenang. Ini penting. Ingat apa yang kita katakan tentang gerakan pertama takeaway. Dibuat oleh tangan kiri dan arm...then bahu mulai berubah. Gerakan ini tidak panggilan untuk setetes bahu kiri. Cukup sebaliknya. Bahu kiri harus bergerak melintasi, menjaga KONSTAN KETINGGIAN dari tanah jika tangan kiri penuh dan ayunan lengan adalah untuk mencapai.
Saya sebutkan pentingnya sepenuhnya kliring sisi kanan. Untuk melakukan hal ini sebagian besar pemain akan menemukan perlu sedikit menaikkan tumit kiri. Kaki kiri yang terpaku ke tanah pasti akan menghambat gilirannya penuh... konsekuensi yang Anda sudah tahu!
Ini adalah bagaimana tubuh yang benar mengubah berlangsung. Setelah gerakan awal oleh tangan kiri dan lengan bahu mulai berubah. Kemudian sisi kanan tubuh mulai menghapus ke belakang (atas kaki kanannya tertekuk) untuk membantu pergantian bahu. Kemudian tumit kiri naik sehingga gerakan berputar dapat diselesaikan. Dengan kata lain gilirannya tubuh dalam ayunan terjadi dari atas ke bawah dalam urutan 1-bahu, pinggul 2, 3-kaki. Ingat bahwa, karena downswing terjadi, logis dalam urutan terbalik, yaitu, kaki pertama, pinggul pergeseran berikutnya dan bahu terakhir.
Sekarang bahwa kita memahami alasan pergantian tubuh dan menyadari bahwa ia memiliki tidak ada hubungannya dengan pembangkit listrik, kita dapat memeriksa mekanik pergantian secara lebih rinci dan benar-benar sempurna gerakan.
Dalampelajaran berikutnyaSaya akan membahas peran tubuh.