Kami meminta bahwa Anda membayar perhatian khusus apa yang kita miliki untuk mengatakan tentang set-up, dan untuk mempelajari diagram hati-hati. Periksa posisi Anda di depan cermin sering, karena sangat mudah untuk bergerak dari posisi, dan kebiasaan buruk yang dikembangkan dengan cepat. Itulah sebabnya pemain seperti Nick Faldo memiliki seseorang yang mengerti metode untuk memeriksa dia keluar secara teratur dan itu juga mengapa beberapa top drop pemain dari pertikaian begitu cepat. Hal ini tidak bahwa mereka memiliki buruk ayunan it's just bahwa mereka telah pindah dari posisi tanpa menyadarinya.
Metode yang Anda akan baca di pelajaran ini didasarkan pada ayunan gratis tangan dan lengan. Seperti yang Anda bebas ayunan lengan dari bahu saat Anda berjalan menyusuri fairway jadi Anda harus belajar untuk ayunan lengan dan tangan Anda dengan kebebasan yang sama dan kefasihan dalam tindakan golf Anda.
Anda akan diberikan beberapa latihan seluruh berbagai tahapan dari kursus ini dirancang untuk mencapai kebebasan ini ayunan lengan.
Karena itu prinsip pertama ayunan adalah...
TINDAKAN GOLF DIDASARKAN PADA AYUNAN GRATIS TANGAN DAN LENGAN INDEPENDEN TUBUH.
Tubuh bahkan tidak ada hubungannya dengan mendorong (menyebabkan pergerakan) tangan dan lengan setiap saat.
Ayunan benar didasarkan pada ayunan gratis tangan dan lengan. Ayunan buruk didasarkan pada tubuh propulsi - tindakan di mana tangan dan lengan yang ditetapkan dalam gerakan oleh gerakan tubuh. Ada perbedaan besar antara kedua jenis tindakan. Mencoba untuk memahami konsep ini segera. Semakin cepat Anda memahami makna yang lebih baik untuk Anda.
Peran tubuh adalah untuk menciptakan kondisi untuk ayunan terbatas gratis tangan dan lengan. Jika tubuh dengan benar diposisikan di alamat, dan selanjutnya digunakan dalam cara yang benar ayunan gratis tangan dan lengan dapat mengambil tempat. Sebaliknya, jika tubuh keluar dari posisi di awal, dan kemudian disalahgunakan di ayunan, ayunan gratis ditumpasnya dan seluruh tindakan rusak. Singkatnya tubuh bergerak dalam menanggapi apa yang tangan dan lengan yang lakukan. Itu tidak pernah bertanggung jawab untuk menciptakan gerakan. Ini memiliki reaktif daripada peran kreatif.
Kami tunjukkan bahwa ayunan gratis tangan dan lengan dan urutan yang benar dari gerakan tubuh yang mantan tergantung, hasil dalam gerakan di mana ayunan ke dan di sepanjang garis dimaksudkan penerbangan terjadi secara otomatis. Ayunan sehingga berbentuk bahwa klub tidak bisa di mana saja tapi tepat sepanjang jalur penerbangan melalui dampak.
Jadi metode Leslie King tidak mempertimbangkan menyembuhkan kait atau irisan. Ini negatif. Agak, kami akan mengajarkan gerakan ayunan di mana Anda akan diprogram untuk mencapai tembakan lurus dan kuat setiap kali Anda ayunan.
Perhatikan kata ayunan. Kita akan menjadi menekankan itu lagi dan lagi sepanjang instruksi ini. Kami bersikeras bahwa Anda dan #39; swingand #39; Klub, tidak dan #39; hitand #39; bola.
Pertama-tama kami meminta bahwa Anda mulai dengan mengayunkan lengan Anda ke belakang dan ke depan. Ini adalah dasar ayunan. Tubuh tidak bergerak ketika Anda melakukan ini. Di golf swing juga tubuh doesnand #39; t bergerak, melainkan ia menanggapi gerakan yang telah dimulai oleh ayunan. Ini adalah konsep penting. Anda benar-benar harus memahami ide ini jika Anda pernah mengembangkan sebuah tindakan dapat diandalkan ayunan. Silakan berpikir tentang dan memahaminya.
TANGAN DAN LENGAN SAJA MULAI CLUB-KEPALA BERGERAK KEMBALI DARI BOLA. BAHU KEMUDIAN MENANGGAPI GERAKAN INI DENGAN BERBALIK, UNTUK MEMUNGKINKAN TANGAN DAN LENGAN AYUNAN UNTUK MAJU KE ATAS.
Tujuan dari set-up hanyalah untuk mengatur tubuh ini ayunan tangan dan lengan. Set-up buruk menghambat ayunan... atau bahkan menulisnya mustahil. Set-up baik mengantisipasi ayunan tangan dan lengan. Memang, itu ditentukan oleh niat untuk ayunan tangan dan lengan. Selalu ingat ini ketika Anda sedang mengatur untuk menembak.
Pada dasarnya, golf set-up adalah cairan yang satu. Ada benar-benar tidak ada ketegangan atau kekakuan dan kaki, terutama, yang tertekuk dan kenyal.
Ada tidak ada ruang dalam set-up golf untuk sikap berkaki kaku. Itu harus dihindari di semua biaya.
Ayunan tangan dan lengan tergantung sepenuhnya pada sikap dasar yang benar. Posisi dasar yang benar adalah kunci keberhasilan.
1. berdiri biasanya, dada, dengan lebar antara kaki sama dengan bahu Anda.
2. menekuk tubuh ke depan dari pinggang. Ini berarti bahwa bagian belakang akan cukup lurus - jelas tidak membungkuk atau melengkung. Kami menekankan bahwa Anda membungkuk ke depan dari pinggang seolah-olah Anda akan tunduk kepada seseorang. Ketika Anda melakukannya, biarkan lutut untuk flex seperti ilustrasi.
3. jika Anda memiliki kesulitan dalam mencapai ini membungkuk ke depan dari pinggang, mengambil sebuah klub, dan dengan satu tangan di setiap akhir tempat poros horizontal di bagian atas kaki Anda. Sekarang membungkuk ke depan, mengerahkan tekanan mundur di club sehingga kursi mendorong kembali dan keluar. Hal ini menjamin sebuah tikungan maju yang benar dari pinggang. Sekarang berdiri tegak lagi dan asumsikan posisi tubuh yang benar. Ulangi latihan ini sering.
4. dari benar membungkuk ke depan posisi, tempatkan tangan dan lengan dalam posisi seolah-olah Anda memegang sebuah klub. Perhatikan bahwa lengan atas tidak beristirahat di dada. Justru sebaliknya, mereka yang diadakan jelas tubuh sehingga mereka bisa ayunan bebas, independen tubuh dengan benar dari garis pinggang. Lutut tentu saja, yang tertekuk. Ini penting.
5. latihan. Setelah memiliki disempurnakan postur membungkuk ke depan, tempatkan lengan dalam posisi yang mereka akan berada dalam ketika memegang sebuah klub... tapi dengan telapak tangan Anda sekitar satu kaki terpisah seperti ilustrasi. Sekarang praktek mengayunkan lengan ke atas ke tentang ketinggian kepala dan kembali ke... tanpa mengubah sikap tubuh Anda. Anda tidak harus membiarkan tubuh Anda untuk bangkit seperti yang Anda ayunan lengan atas. Ini adalah penting dan dengan melakukan latihan ini benar kita merasa mungkin untuk pertama kalinya, bahwa lengan dapat ayunan bebas dari sendi bahu, cukup independen dari tubuh.
Memang jika Anda memungkinkan tubuh untuk bangkit sebagai tangan dan lengan ayunan, Anda benar-benar mengurangi kapasitas tangan dan lengan ayunan. Dapat Anda merasa bahwa?
Ini adalah pelajaran penting yang Anda harus belajar - ayunan tangan dan lengan sementara THE tubuh tetap di posisi. KARENA SEPERTI YANG ANDA AYUNAN KLUB KE AYUNAN TUBUH HARUS DILATIH UNTUK MEMPERTAHANKAN YANG TINGGI SEBAGAI KLUB AYUNAN KEMBALI DAN NAIK.
Jika Anda andquot; withandquot pergi; klub seperti ayunan kembali Anda pasti akan menghancurkan ayunan. Bahkan pergi dengan klub adalah andquot; propulsionandquot tubuh;... persis apa kita telah memperingatkan Anda terhadap!
Dapatkan posisi Anda benar, dan Ulangi latihan ini sering. Ini adalah pengalaman pertama andquot; membebaskan offandquot; tangan dan lengan dari tubuh.
Kami telah berurusan dengan posisi tubuh yang benar secara rinci karena hal ini sangat penting. Memang itu adalah dasar dari ayunan Anda karena dua alasan.
1. mempromosikan dan memungkinkan ayunan gratis tangan dan lengan.
2. menciptakan kondisi untuk penggunaan yang tepat dari kaki dan kaki di ayunan yang memiliki bantalan penting pada tenaga dan akurasi. Untuk saat ini kita akan mengatakan bahwa posisi sangat tegak di alamat andquot; weakandquot; posisi tubuh yang menghambat penggunaan yang benar kaki dan kaki di ayunan.
Sikap dasar - dasar ayunan golf.
Daftar Periksa
Ringkasan
1. membungkuk ke depan dari pinggang.
2. belakang harus lurus dengan kepala mengangkat.
3. bokong harus terdorong ke belakang.
4. lengan harus diselenggarakan jelas dada.
5. lutut harus tertekuk.
Sempurna posisi tubuh ini dengan menggunakan panjang penuh cermin jika diperlukan. Itu harus benar pada setiap detail jika Anda ingin mendapatkan keuntungan daripelajaran yang mengikuti.